نصائح مهمه

طبعا كل الصور تشرح نفسها بنفسها يعنى ما فيش داعي للشرح























الصوره التاليه تعنى انه يجب ان تفرد رجليك عند الرفع من الركوع وعدم ثتى الركبه







مش منقووووووووووووووووووول

مشكور
تعرف في هلبا حاجات غلط ندير فيها لما نصلي
توا عرفتاها وتو نصلهحا
بارك الله فيك